Fitnesstrainer C-Lizenz – Voraussetzungen, Dauer, Kosten…

Portrait von einem sportlichen lächelnden Mann

GRATIS INFOS ANFORDERN UND ANBIETER VERGLEICHEN

Es gibt zahlreiche Ausbildungsinstitute. Bestell dir kostenlos und unverbindlich Infomaterial und finde so den richtigen Anbieter für dich.

Fitnesstrainer C-Lizenz

Bei der C-Lizenz handelt es sich um die Grundstufe der Fitnesstrainer Ausbildungen. Aufbauend auf diese Lizenz gibt es im Bereich der Fitnesstrainer Ausbildungen noch die B-Lizenz und die A-Lizenz. Die A-Lizenz stellt dabei die höchste Qualifikationsstufe dar. Da die abgeschlossene C-Lizenz dazu berechtigt, Fitnesstrainer einer höheren Qualifikationsstufe sowie Fachsportlehrern zu assistieren, spricht man bei dieser Lizenz auch vom sogenannten Assistenzschein. In den folgenden Kapiteln erfährst du alles Wissenswerte rund um die C-Lizenz im Bereich der Fitnesstrainer Ausbildungen. Diese Informationen sind aber eher allgemein gehalten, willst du ganz genau wissen welcher Ausbilder am besten zu dir passt, fordere hier kostenlos und unverbindlich dessen Infomaterial an.

Für die C-Lizenz gibt es aktuell den folgenden Anbieter (durch klicken auf das Logo landest du auf der Homepage des Anbieters):

AnbieterArt der Fitnesstrainer C-Lizenz
Logo der Academy of Sports
  • Fitnesstrainer C-Lizenz – Online mit Präsenztagen

GRATIS INFOS ANFORDERN UND ANBIETER VERGLEICHEN

Es gibt zahlreiche Ausbildungsinstitute. Bestell dir kostenlos und unverbindlich Infomaterial und finde so den richtigen Anbieter für dich.

Voraussetzungen Fitnesstrainer C-Lizenz

Die meist festgelegte Voraussetzung der C-Lizenz Anbieter ist, dass der Kursteilnehmer ein Mindestalter von 16 Jahren erreicht haben muss. Da es sich bei der C-Lizenz um eine Basisausbildung handelt, sind meist keine speziellen Vorkenntnisse notwendig. Auch ein Schulabschluss wird nicht für die Teilnahme an einem C-Lizenz Kurs vorausgesetzt.
Neben diesen geringen Voraussetzungen gibt es allerdings verschiedene charakterliche und körperliche Eigenschaften, welche du als angehender Fitnesstrainer mitbringen solltest.
Zum einem solltest du natürlich über eine gewisse körperliche Fitness verfügen, da es häufig vorkommen wird, dass du deinen Kunden verschiedene Übungen vormachen musst.
Natürlich solltest du ebenfalls gut mit Menschen umgehen, auf diese zugehen und sie motivieren können. Dazu solltest du auch etwas Geduld mitbringen, sollten sie nicht alle Übungen auf Anhieb perfekt umsetzen können, denn die Arbeit mit anderen Menschen wird deinen Alltag weitestgehend bestimmen.
Zu diesen charakterlichen Eigenschaften solltest du auch ein gewisses Interesse an der Biologie sowie dem Körperbau des Menschen mitbringen, da sich einige der theoretischen Kapitel mit Themen aus diesem Bereich auseinandersetzen. Dabei ist eine gute Auffassungsgabe ebenfalls von großem Nutzen.

Inhalte Fitnesstrainer C-Lizenz

Die praktischen Lehrinhalte der C-Lizenz sehen vor allem die folgenden Thematiken vor:

  • Korrekter Umgang mit üblichen Kraft- und Ausdauergeräten

  • Welches Gerät trainiert welchen Muskel

  • Verschiedene Trainingsarten (Stationstraining, Zirkeltraining, Dehn- und Gymnastiktrainingseinheiten)


Zu diesen praktischen Lehrinhalten wird noch ein theoretisches Basiswissen aufgebaut. Der Fokus liegt dabei insbesondere auf den folgenden Punkten:

  • Trainings- und Bewegungslehre

  • Anatomie des menschlichen Körpers

  • Physiologie

  • Grundlagen der Ernährungslehre (nicht immer)

  • Sportpsychologie (nicht immer)

Dauer Fitnesstrainer C-Lizenz

Da es einige unterschiedliche Anbieter für einen C-Lizenz Kurs gibt, entstehen natürlich auch bezüglich des zeitlichen Ablaufs verschiedene Varianten. Der Lehrgang kann sowohl bei einer Dauer zwischen zwei und sechs Tagen am Stück stattfinden als auch auf meist zwei Lehrgangswochenenden aufgeteilt sein. Diese finden häufig Freitag, Samstag und Sonntag von früh morgens bis nachmittags statt. Bei diesen beiden Arten des Lehrgangs wird natürlich ausreichend Lehrmaterial zur Verfügung gestellt.
Neben diesen Möglichkeiten gibt es auch noch die Option eines Fernstudiums sowie eines Online-Lehrgangs. Bei diesen Modellen werden einem die benötigten Lehrmaterialien zur Verfügung gestellt und man hat meist einige Wochen Zeit, sich diese Informationen im Selbststudium anzueignen, um sich so auf die Abschlussprüfung vorzubereiten.

Prüfungsablauf Fitnesstrainer C-Lizenz

Nachdem man sich ausgiebig mit den unterschiedlichen Themenschwerpunkten der C-Lizenz befasst hat, steht am Ende des Kurses die Abschlussprüfung an. Diese setzt sich meist aus zwei unterschiedlichen Abschnitten zusammen. Zunächst wird in einer etwa 90-minütigen Klausur das erlernte theoretische Wissen abgefragt, indem gewisse Fallbeispiele erläutert werden müssen. Im zweiten Teil geht es darum, eine Aufgabe aus der Praxis zu meistern. Beispielsweise kann es darum gehen, einem Besucher eines Fitnessstudios ein Gerät zu erläutern und die korrekte Benutzung dieses Gerätes sicherzustellen.
Bei erfolgreichem Abschluss beider Prüfungen bekommst du ein Zertifikat über den Abschluss der Fitnesstrainer C-Lizenz.

Kosten Fitnesstrainer C-Lizenz

Die Kosten für eine Fitnesstrainer C-Lizenz können sich je nach Anbieter sehr stark unterscheiden. Außerdem gibt es einige Punkte, auf die bei der Angabe der Kosten sehr genau geachtet werden muss (siehe Kosten). Dennoch kann man einen groben Wert für den Preis einer C-Lizenz nennen. Bei den meisten Anbietern liegt der Preis für die C-Lizenz zwischen 200€ und 700€.
Ist man sich allerdings bereits sicher, dass man ohnehin alle drei Lizenzen der Fitnesstrainer Ausbildung absolvieren möchte, so ist es meist sehr sinnvoll, einen Kombinationspreis für das gesamte Kurspaket zu zahlen, da so einiges an Geld gespart werden kann.

Fazit

Die C-Lizenz stellt zwar eine solide Basis für jeden dar der als Fitnesstrainer durchstarten will, dennoch sollte man es sich gut überlegen, eine C-Lizenz zu machen. Dies hängt damit zusammen, dass man, wenn man in der Fitnessbranche beruflich durchstarten will, ohnehin mindestens eine B-Lizenz benötigt. Bei Anbietern, welche keine C-Lizenz, sondern nur eine B-Lizenz anbieten, sind in der B-Lizenz meist die Inhalte der C-Lizenz enthalten. Das bedeutet, dass man kein Wissen einbüßt, wenn man direkt mit der B-Lizenz startet. Anbieter, die eine B- und C-Lizenz in ihrem Programm führen, teilen die Themen der B-Lizenz meist einfach auf zwei Lizenzen auf. Startet man also direkt mit einer B-Lizenz, spart man sich einerseits einen Teil der Kosten und zum anderen erreicht man gleich eine deutlich höhere und anerkanntere Qualifikationsstufe, welche auch deutlich bessere Jobperspektiven ermöglicht. Die C-Lizenz lohnt sich also nur dann, wenn man sich sicher ist, dass man keine weitere Lizenz anstrebt und gleichzeitig beruflich nur ein bisschen nebenher jobben will.
Welche beruflichen Optionen die C-Lizenz mit sich bringt, mit was für einem Gehalt du rechnen kannst sowie viele weitere Informationen findest du im Reiter „Beruf Fitnesstrainer“ beispielsweise in den Kategorien Job und Gehalt.

Übersichtstabelle Fitnesstrainer C-Lizenz

C Lizenz…Informationen
Voraussetzungen
  • Mindestalter von 16 Jahren
  • Kein Schulabschluss nötig
  • Keine Vorkenntnisse benötigt
  • Geringe körperliche Fitness
  • Spaß am Umgang mit Menschen
  • Interesse an Biologie und dem Körperbau des Menschen
Inhalte
  • Trainings- und Bewegungslehre
  • Anatomie und Physiologie
  • Auszüge der Ernährungslehre
  • Sportpsychologie
  • Korrekter Umgang mit den Geräten
  • Stations- und Zirkeltraining
  • Dehn- und Gymnastikeinheite
Dauer
  • Präsenzkurse meist zwei bis sechs Tage am Stück oder an zwei Wochenenden
  • Online Kurse über einige Wochen
Prüfung
  • Multiple-Choice-Test oder schriftliche Klausur
  • Wissen wird anhand von Fallbeispielen abgefragt
  • Praxis: Beispiel: Kunde ein Gerät erklären und
    die korrekte Benutzung sicherstellen
Kosten
  • Meist zwischen 200€ und 700€

Weitere interessante Artikel:

Fitnesstrainer A-Lizenz

Starke Frau spannt Muskeln im Arm an

Fitnesstrainer B-Lizenz

Zwei erfolgreiche Sportler halten zusammen ihre Daumen hoch

Fitnesstrainer Ausbildung Voraussetzungen

Fitnesstrainer weist Frau am Ruderzug ein

Fitnesstrainer Ausbildung Dauer

Kalender und Sanduhr

Fitnesstrainer Ausbildung Kosten

Geld, Hantel und Stoppuhr

Fitnesstrainer Ausbildung Anerkennung

Hand stempelt ein Dokument mit Laptop im Hintergrund

Fitnesstrainer Ausbildung Prüfungsfragen

Sitzende Menschen schreiben eine Prüfung